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Cuidado de los Senos Cuando Amamantas

Vanessa y Jazmin

Vanessa y Jazmin

Muchas mujeres pueden amamantar facilmente y sin ningun problema. Esto es lo que muchas de las futuras mamas esperan. Asumimos que dar de mamar no deberia ser un problema ya que es algo natural y tendria que ser una maravillosa experiencia y para muchas mamas lo es. Para otras amamantar puede ser muy dificil, doloroso y frustrante.

Para que tengas una muy buena experiencia amantando debemos comenzar a cuidarnos antes de que el bebe nazca. Especialmente durante el ultimo trimestre enfocandonos en que nuestros pezones esten humectados. Podemos usar cremas para humectar nuestros pezones, las mismas que usas para el cuerpo cuando estas embarazada, o mejor aun es usar cremas o pomadas que contengan Lanolina (pero no la cosmetica), la que es segura para usar en las comidas, una de mis favoritas pomadas es de la marca Lansinoh. Puedes masajearte los senos con esta pomada o la que tu consideres mejor para ti, por lo menos tres veces a la semana luego del baño. En mi experiencia fue una buena solucion, usaba esta pomada a diario cuando esperaba a mi primer bebe, y aun asi tuve ciertos dolores en los senos, por razones que voy a explicar mas adelante, pero nunca se me hicieron grietas por sequedad.

Vanessa Recien Nacida

Vanessa Recien Nacida

Cuando nuestros senos se llenan de leche luego del postparto se pueden sentir tirantes y con dolor. Podemos dar pecho muy seguido por las primeras 24 o 48 horas, si fuera necesario. Tambien, puedes tomar Ibuprofeno para aliviar ese dolor y esto es algo seguro para el bebe. Puedes aplicar compresas calientes antes de dar de mamar y frias cuando ya tu bebe termino. Si tus pechos siguen llenos luego que ya diste de mamar, seria bueno que pudieras sacar o extraer la leche restante con una bomba de leche o sacaleches y esto puede aliviar las molestias en tu pecho un poco.

Los pechos doloridos puede ser causado por que tu bebe no esta tomando bien el pecho, no me refiero a la cantidad sino a cuanto el bebe abre la boca y como agarra el pezon. Las primeras semanas es dificil adaptarse tanto uno al bebe y viceversa. Lo bueno es que no estas sola, hay mucha ayuda disponible por intermedio de organizaciones como “La liga Internacional de la Leche”, que puede ver como tu bebe amamanta y darte soluciones inmediatas para que lo haga mejor o de diferente manera. Tambien puedes consultar con tu medico, enfermera, en el hospital o la organizacion que sea de tu zona. Mientras tanto puedes aplicarte cremas que sean seguras para tu bebe o aceite de oliva despues de cada toma. No uses jabon, cuando te bañas, los pezones segregan una sustancia antibacteria que ayuda a protegerlos naturalmente. El jabon interfiere con este proceso y puede resecarlos causando mas irritacion. Otra posible solucion es que primero puedes poner al bebe del lado que no te duele o te duele menos y asi cuando cambia de lado no toma con tanta fuerza. Y si tienes dudas de posible infeccion debes ir a tu doctor y el te puede dar medicina.

Jazmin Recien Nacida

Jazmin Recien Nacida

Otro posible problema es la mastitis. Puede ser causada por varias razones una de la mas comunes es porque puedes tener abundante leche y los pechos estan mas propensos a que se bloquean los orificios de los conductos de la leche. Los sintomas para detectar la mastitis pueden ser: fiebre, escalofrios, dolor en el cuerpo junto con el dolor en el pecho afectado. El pecho afectado puede estar bien rojo, tirante, y muy duro. Ve a ver a tu doctor para que te recete medicina. Aun asi es seguro darle pecho a tu bebe, aunque sea del lado no afectado primero y si puedes luego del otro lado. La leche del pecho con mastitis sigue siendo buena y no va a enfermar a tu bebe. Es importante seguir amantando para que la infeccion no se complique y no baje la produccion de leche.

Si tienes mucha leche y luego que tu bebe tomo no se te alivian los pechos. Lo que podemos hacer es que tome de un pecho a la vez. Unas horas mas tarde le das del otro lado. Asi vas a evitar tambien que los pechos goteen demasiada leche. Si esto pasara, es totalmente normal, solo que debes tenerlos secos y limpios. Puedes usar pañales de telas y sacarlos una vez que se mojaron o tambien unos discos de lactancia que los encuentras en la farmacia o supermercado.

En estos tiempos tenemos abundante informacion y grupos de apoyo, no estas sola en el camino a amamantar. Adelante!

Datos importantes:

Organizacion la Liga de leche: http://www.llli.org/LangEspanol.html

Sitios web informativos:

http://es.wikipedia.org/wiki/Semana_mundial_de_la_lactancia_materna

http://www.unicef.org/spanish/nutrition/index_40463.html

Si conoces alguna organizacion en tu zona para las mamas que amamantan, seria muy valioso que nos haga llegar esa informacion y podamos publicarla para que otras mamas se beneficien tambien. Muchas Gracias.

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