8-12 Meses

Etapa – 8 a 12 meses

Cada bebe es especial. No te preocupes si tu bebe come un poquito de mas o menos que la medida que esta guia sugiere. De echo eso es completamente normal. Las porciones sugeridas son solamente una guia para ayudarte a comenzar.

Edad
Grupo Alimenticio
Comidas
Cantidad a diario
Cantidad por porcio
Consejos
8-12 meses Lacteos

Cereales

Frutas

Vegetales

Carnes

Leche Materna La cantidad que su bebe consuma La cantidad que su bebe consuma de una vez.
  • Comience ofreciendo vegetales bien lavados con agua. Puede agregar carnes cortadas bien pequeñas.
  • Solo pruebe un tipo de carne nueva por semana.
  • Espere hasta el año para ofrecer a su bebe la clara del huevo.
  • Ofrezca al bebe las frutas y vegetales cocidos cortados del tamaño que el pueda comer. Algunas frutas debera pelarlas, como las manzanas y peras.
  • Tenga paciencia, los bebes necesitan mas tiempo para comer y suelen hacer bastante desorden cuando lo hacen por si mismos.
  • Siempre pruebe las comidas calientes antes de servirlas, asegurese que no esten muy calientes.
  • Siempre use un vaso cuando le ofrezca jugo a su bebe, esto eivtara que sus dientes se dañen.
  • Ofrezca comidas que su bebe pueda agarrar con la mano, esto le dara confianza.
  • Deje que su bebe agarre la cuchara.
Formula* 3-4 60-145 ml
Queso, Yogurt sin sabor o queso cottage Ofrezcalo 15 gr
Cereal Para bebe (con hierro) 2-3 2-4 cucharadas
Pan o Galletitas de agua 2-3 Media rodaja de pan o 2 galletitas
Frutas 2 3-4 cucharadas
Jugo de frutas 1 90 ml en vasito
Vegetales 2-3 3-4 cucharadas
Pollo, carne de res, cerdo, porotos cocidos o yema de huevo 2 3-4 cucharadas

* Si tu alimentas a tu bebe con formula la mayoria de los doctores aconsejan formula fortificada con hierro. Preguntale a tu doctor cual es la mejor formula para tu bebe.

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2 comentarios para “8-12 Meses”

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