Posts Tagged ‘Educacion’
Te lavaste las manos?
Creo que es la frase que mas se escucha en nuestra casa a diario. Teniendo dos pequeños en la casa que tocan todo y se llevan la mayoria de las cosas a la boca, combatir los germenes resulta una lucha diaria.
Pero lo que mas ayuda a que lo pequeños no se enfermen tan seguido es la prevencion. Y la mejor prevencion es la higiene. El lavado de las manos con frecuencia en niños y adultos es una de las mejores maneras de mantener las enfermedades lejos de tu niños.
Los mejores momentos para que tus hijos aprendan una rutina de lavarse las manos:
- Antes de comer o tocar cualquier alimento.
- Despues de ir al baño.
- Despues de toser o sonarse la nariz.
- Luego de acariciar mascotas.
- Cada vez que entran en la casa. Read the rest of this entry »
Juegos Educativos

Una excusa para viajar con la mente!
Desde que Vanessa tenia dos años, le conseguimos un mapa geografico del mundo, lo colocamos en la pared y la invitamos a jugar. Su concepto de las distancias probablemente, o mejor dicho casi con seguridad era muy gracioso. Un dia queria que todos viajaramos a Japon y al dia siguiente queria almorzar en España y por la tarde darle de comer a los elefantes en la India. Pero jugando y jugando fue aprendiendo cosas sencillas; donde queda el estado donde vivimos, donde viven esos abuelos que solo conoce a travez de Skype y donde queda la casa de su tio en la Florida que fuimos a visitar hace un tiempo. Cada vez que volvemos de un paseo o un viaje tratamos de mostrarle donde estaba ubicado en el mapa.
Ella de a poco esta relacionando las diferentes cosas que conoce y aprende con lugares especificos en el mapa. Ahora ella tiene cuatro añitos, y ya entiende mucho mejor, pero siempre nos resulto muy interesante ver como ella aprendia acerca del mundo donde vivimos. Read the rest of this entry »
12-24 Meses
Etapa – 12 a 24 meses
Cada bebe es especial. No te preocupes si tu bebe come un poquito de mas o menos que la medida que esta guia sugiere. De echo eso es completamente normal. Las porciones sugeridas son solamente una guia para ayudarte a comenzar.
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Edad
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Grupo Alimenticio
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Comidas
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Cantidad a diario
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Cantidad por porcio
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Consejos
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| 12-24 meses | Lacteos
Cereales Frutas Vegetales Carnes |
Leche Materna | La cantidad que su bebe consuma | La cantidad que su bebe consuma de una vez. |
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| Leche entera | 4 | 1/2 taza | |||
| Yogurt | 1/4 taza | ||||
| Queso | 30 gr | ||||
| Cereal, pasta o arroz | 6 | 1/4 taza | |||
| Pan, galletitas de agua, muffins | 1/2 rodaja de pan, 2 galletitas | ||||
| Frutas | 2 | 1/2 racion | |||
| Jugo de frutas | 90 ml en vasito | ||||
| Vegetales | 3 | 1/4 taza cocidos, 1/2 frescos | |||
| Pollo, carne de res, cerdo, porotos cocidos arvejas o huevos | 2 | 30 gr de carnes, 1/4 de taza de porotos o arvejas, 1 huevo. |
* Si tu alimentas a tu bebe con formula la mayoria de los doctores aconsejan formula fortificada con hierro. Preguntale a tu doctor cual es la mejor formula para tu bebe.
8-12 Meses
Etapa – 8 a 12 meses
Cada bebe es especial. No te preocupes si tu bebe come un poquito de mas o menos que la medida que esta guia sugiere. De echo eso es completamente normal. Las porciones sugeridas son solamente una guia para ayudarte a comenzar.
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Edad
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Grupo Alimenticio
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Comidas
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Cantidad a diario
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Cantidad por porcio
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Consejos
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| 8-12 meses | Lacteos
Cereales Frutas Vegetales Carnes |
Leche Materna | La cantidad que su bebe consuma | La cantidad que su bebe consuma de una vez. |
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| Formula* | 3-4 | 60-145 ml | |||
| Queso, Yogurt sin sabor o queso cottage | Ofrezcalo | 15 gr | |||
| Cereal Para bebe (con hierro) | 2-3 | 2-4 cucharadas | |||
| Pan o Galletitas de agua | 2-3 | Media rodaja de pan o 2 galletitas | |||
| Frutas | 2 | 3-4 cucharadas | |||
| Jugo de frutas | 1 | 90 ml en vasito | |||
| Vegetales | 2-3 | 3-4 cucharadas | |||
| Pollo, carne de res, cerdo, porotos cocidos o yema de huevo | 2 | 3-4 cucharadas |
* Si tu alimentas a tu bebe con formula la mayoria de los doctores aconsejan formula fortificada con hierro. Preguntale a tu doctor cual es la mejor formula para tu bebe.
6-8 Meses
Etapa – 6 a 8 meses
Cada bebe es especial. No te preocupes si tu bebe come un poquito de mas o menos que la medida que esta guia sugiere. De echo eso es completamente normal. Las porciones sugeridas son solamente una guia para ayudarte a comenzar.
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Edad
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Grupo Alimenticio
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Comidas
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Cantidad a diario
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Cantidad por porcio
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Consejos
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| 6-8 meses | Lacteos
Cereales Frutas Vegetales |
Leche Materna | La cantidad que su bebe consuma | La cantidad que su bebe consuma de una vez. |
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| Formula* | 3-5 | 60-145 ml | |||
| Cereal Para bebe (con hierro) | 2 | 2-4 cucharadas | |||
| Pan o Galletitas de agua | Ofrezcalo | Media rodaja de pan o 2 galletitas | |||
| Frutas | 2 | 2-3 cucharadas | |||
| Jugo de frutas | 1 | 90 ml en vasito | |||
| Vegetales | 2 | 2-3 cucharadas |
* Si tu alimentas a tu bebe con formula la mayoria de los doctores aconsejan formula fortificada con hierro. Preguntale a tu doctor cual es la mejor formula para tu bebe.
4-6 Meses
Etapa – 4 a 6 meses
Cada bebe es especial. No te preocupes si tu bebe come un poquito de mas o menos que la medida que esta guia sugiere. De echo eso es completamente normal. Las porciones sugeridas son solamente una guia para ayudarte a comenzar.
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Edad
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Grupo Alimenticio
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Comidas
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Cantidad a diario
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Cantidad por porcio
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Consejos
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| 4-6 meses | Lacteos
Cereales |
Leche Materna | La cantidad que su bebe consuma | La cantidad que su bebe consuma de una vez. |
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| Formula* | 6-8 | 60-145 ml | |||
| Cereal Para bebe fortificado con hierro | 2 | 1-2 cucharadas soperas. |
* Si tu alimentas a tu bebe con formula la mayoria de los doctores aconsejan formula fortificada con hierro. Preguntale a tu doctor cual es la mejor formula para tu bebe.
